寶寶滿周歲後的飲食建議：
🍝食物應從副食品轉變為正餐
應提供孩子均衡、需要咀嚼的餐點，
以促進牙口發展，
缺少咀嚼的孩子，
不僅日後腸胃容易出問題，語言發展也會較為遲緩。
🍵學會餐桌的基本禮儀
坐好吃完一餐，吃飯時不提供玩具、電視、手機等，
以免分散用餐時對餐點的注意力。
至於孩子該吃多少，
則建議由孩子自行決定，吃飽了才下餐桌，
除點心時間外，不提供其他食物，
以避免孩子正餐時不專心用餐，
但若正餐正常，
在點心時間仍可有點心食用。
🍼若周歲前以配方奶為主
則可改為鮮乳或一般奶粉即可，
並不需要特別飲用”成長奶粉”，
因此時孩子的主要營養來源應該是正餐的食物，而非奶。
若為母乳哺育、親餵的幼兒，
則可依孩子的狀況持續提供母奶，
因此時的母乳主要在提供抗體及與孩子間的親密接觸，
並不需一定要戒除母乳。
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